Konstruktive Sprache und Kommunikation mit dem eigenen Körper
„Mir geht’s schlecht und ich bin ganz allein.“ So oder ähnlich denken viele Menschen. Während sie es aussprechen, fühlen sie sich auch nicht besser. Wie wäre es aber mit „Ich fühle mich nicht wohl. Ich hätte gerne Gesellschaft.“? Die positive Ausrichtung von Denken und Sprechen hilft, sich besser zu fühlen. Die Autorin erklärt sehr anschaulich, wie man seine Gedanken und seine Sprache positiver ausrichten kann und was dies bewirkt. Sie gibt hilfreiche Tipps und Anleitungen, sich mit seinem Körper zu be(ob)achten und zu wertschätzen. Und sie zeigt Techniken, um sich positiver auszurichten.
Fazit: Ein hilfreiches lösungsorientiertes Buch, das ganz ohne plakative Pauschalsätze auskommt. Schon beim Lesen fühlt man sich gestärkt und nimmt Denkanstöße für den Alltag mit.
Monika Zieschang: Selbst-bewusst leicht leben. Carl-Auer Verlag 2023
ISBN 978-3-8497-0451-3
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